< Finding Mr. Right >

週日，獨個兒跑去看齣電影，選了朋友大力推介的＜北京遇上西雅圖＞(Finding Mr. Right)。一個簡單的故事，卻道出了很多女孩的心聲。

喜愛湯唯的自然和亮麗，她成功地演活了＂文佳佳＂，一個一開始很拜金巴辣的強國女子，到後來頓悟自己真正想捉緊的是一個溫柔愛家的好男人Frank。角色過渡得很自然舒服。

我們也渴望能遇上像Frank 一樣的絕世好男人，他沒錢、不浪漫、是一個帶著女兒的失婚漢﹔但他的手是溫暖的、擁抱是實在，他懂得默默地支持、疼他所愛。

女主角是現代女生的寫照，外在拜金逞強，但內𥚃也只渴望遇上一個能懂她、撐她、疼她的人。

一個個男生買的名牌手袋，一張無上限簽賬額的信用卡、身上的珠寶首飾，也只是領土主義的標記。女生們臉上掛著喜悅勝利的笑容，攜著這些戰利品，告訴世界我是有人疼愛的。

心理學亦有解釋為何有些人會偷東西、成為購物狂、變得非常戀物。概括點說是：人心不足，慾望無窮。我們心中有許多大大小小的洞，大小數目因人而異。這些洞使我們感覺空虛不完整，於是，我們嘗試以物質去填補這個空缺，嘗試令自己完整滿足。可是，這些心中的洞本是由另外一些原因形成的，較常見的是兒時欠缺愛和關懷。可我們卻不知就裡，胡亂充塞一些物質嘗試去填補這空白。

我們越追求物慾上的滿足，越覺不夠。於是，在愛情世界裡，我們以條件量化男生能愛我們的能力。經濟條件的優劣，和有沒有能力去愛我們直接掛勾。我們身邊不是也有些人，用男生的經濟條件來量化他們是否「荀盤」嗎？

就這樣，我們永無止盡的追逐「愛情」，卻沒有真正填補心中的空洞。我們不停去找尋Mr. Right，卻一直找不到，因為方向錯了。

戲中，女主角老公不在身邊，她說自己甚麼也沒有，只有很多包包(即名牌手袋) 。若愛我們的人並不能給我們時間、給我們溫䁔，給我們花錢幹嗎？ 

當我們的愛窮得只剩下包包，是放手的時候吧！

<在當下找快樂>

昨晚，我和妺妹吃過晚飯步出餐廳，驚見外面原來下著傾盆大雨。沒錯！是非常非常大的雨！

我倆只有一把小得可憐的摺傘，掙扎了一會後，決定搏一搏。我們瑟縮在小傘裡，在大風大雨下，才跑出去不夠一分鐘，我們由頭到腳也濕透了。

路上到處也是大水氹，腳也不知該踏在哪兒走。我的高跟鞋像水鞋般，被迫澗水而行。天啊！簡直難受得想死！

在紅綠燈前停下，妹妹說希望我們不會被駛過的車子濺得一身也是水﹔話音未落，有一輛的士高速駛過，濺起了像巨浪一般的水花，照頭潑在我倆的臉上。太狼狽了！太滑稽了！

我們這兩個年紀不輕的女子，再也壓抑不了激動的情緒，不顧儀態地在街上邊跑邊失控大笑。

笑聲緩和了我的尷尬，心裡好過了很多﹔感覺很像小時候，跑落街淋雨跑跑笑笑般，很暢快！

終於，完成了十萬五千里長征。在屋苑的升降機內，我倆的衣服頭髮也滴著水，我看著水滴在地上圍了一圈﹔在旁人的目光下，仍難忍笑意，低著頭嘻嘻哈哈地笑。

回到家，迎接我們的是可愛活潑的小狗 Tiger，他又攬又錫地夾道歡迎我們。

跑了這麼遠，弄得渾身濕透，瞬間一切也變很值得呢！

只要懂得在當下找快樂，再窘的境況我們也能從容面對﹔掛在臉上的笑容，也能成為我們生活中的雨傘。

<蕩失的經過>

是否每個人小時侯也曾有過迷路的經歷呢??

小時侯家住旺角，媽媽常常和我們三姊妹一起去買菜。有一次，媽媽叫我和妹妹在門口等她，還叮囑道那兒人多，不要周圍走。

哈哈…自少精靈活潑的我們又豈會死守原地? 

我提議和妹妹一起玩捉迷藏，由妹妹捉，我藏。

1,2,3,4….98,99,100 妹妹便開始找我，想想我躲藏在什麼地方；但找了半天也找不著，正當她感到驚揘無助之際，媽媽出來了。發現不見了我，便著姐姐和妹妹先回家，她便獨自一人去找我，由下午找到黃昏快要入夜，終於在一間遊戲機中心的….門口找到我。

那時的我正聚精會神地觀賞中心內的人在打機，媽媽見到我便二話不說給我一記耳光，嚇得我大聲啕哭，回家後再來一頓「滕條燜豬肉」，痛得我BiLiBaLa喊過不停；那時候還不知犯下大錯，只是不明白為何要被媽媽打，還好有乖巧的妹妹與姐姐，求媽媽不要再打，我才免除皮肉之苦。

今日偶然提起此事，我仍津津樂道；遊戲機當然好看，卻害苦了妹妹跟姐姐，在等我回家的時候，不停祈禱希望我不要給拐子佬賣掉；還有，媽媽走了大半天的冤枉路…或許沒有她們的眼淚和對我的擔心，我是不可能回到家的！

有時候我會想，如果今天的我像小時候一樣迷路了，誰會去找我呢﹖妹妹和姐姐還會像那時為我禱告、為我哭嗎﹖

兒時蕩失的經過，令我成為一個沒有方向感的人，人越大越覺迷失。

面對著眼前的分岔路，真的不知該走哪兒；迷路了，便得自己找出口。

瘋狂的 WhatsApp 年代

今天下班後，一個人逛逛買點東西。突然，收到一位很久不見的朋友傳來的 WhatsApp 訊息，看見是一張照片。多年不見，當我正好奇他究竟傳甚麼來，打開照片一看，弄得我哭笑不得。原來他傳來照片中的人是我！

他在街上遇見我，沒有跟我打招呼，反用短息告訴我，我們遇見了！

天啊！可真是高科技到不得了！

細想下，卻有點可佈和悲哀！本是老生常談的問題：科技究竟把人與人之間的距離拉近，還是拉遠了？今天我親身的體驗，卻讓我感受到原來我們已經被科技隔離了。

很懷念小時候，和朋友聊電話到天亮，那時候，我們像有很多講不盡的話題。以往，日子就算多忙，當我想念我的朋友，我還是會抽空約他們，彼此踫踫面、打個電話聊聊天，談談彼此近況。

其實，現在自己也懶惰了；當想起某人時，我也習慣了只發個訊息，問問「近來好嗎？」，便像已很關心對方似的。我們像筆友般，用著電話回訊息，彼此用冰冷的文字迅速地回覆對方，偶然加入「可愛親切」的表情符號來表達我們的語氣感受。我們隔著電話與朋友、與世界溝通，可我們已不知電話背後的人變成了甚麼樣子了。這是多可悲啊！

我究竟有多久沒有聽過朋友的聲音、見過朋友的臉？究竟有多久我沒真正在一些朋友面前「真人示範」我親切而真實的臉呢？

終於，難得和某些朋友「一年一聚」﹔大家交談著的時候，卻感覺有點生硬，彼此習慣了以 WhatsApp 通訊，與真人對話所需的熱身時間因而變長。可是，見面的時間匆匆而逝，熱身完了，卻已是分別的時間。就是這樣，我們又錯失了真正相聚的時光。

科技簡直是謀殺了我們的友誼！

雖是小事一宗，極速記錄下來是希望提提自己和身邊人，多見見自己重視的朋友﹔不能抽身見面，也花幾分鐘撥個電話聽聽對方的笑聲和聲音。

朋友，若你想起我，也可打給我，我們可真實的聊聊天啊！

<淺說緣 (一)>

一個濕漉漉的雨天，獨個兒跑進麵館用晚饍。我並不太喜愛一個人在外用餐，只想盡快吃完回家去。

店子空位不多，隨意選了一張枱和一對外國人對著坐。坐下時，他們對我笑了笑，我也下意識地回個微笑。正當我暗忖為何這麼地道的麵館子會有遊客來用餐時，他們問我哪些食物較好吃，於是，我們便打開了話匣子，天南地北的聊起天來。

夫婦二人來自澳洲，過著半退休的生活，穿梭不同國家探訪在外工作的子女。他們在特殊學校任教，分享了教導有特殊需要兒童的一些經驗﹔我看見他們心靈上的美，我亦更放膽和他們分享自己的生活點滴。夫婦很熱情，他們家附近有個地方和我的名字很像，嚷著要我去探訪他們，並介紹子女給我認識。

談著談著，一個小時就這樣過去。彼此交換了聯絡，祝福過後，我還是跟他們分別了。

在回家的路上，雨停了，一個人的納悶也因與夫婦二人的一席話驅散了，並換上了溫䁔的感覺。我不知道我們還會不會再見，但我實在太喜歡人與人間的交流所帶來的觸動。

人生中，人來人往，我們和很多人相遇，有些人留，有些人去。這些相遇的軌跡，由很多個偶然所組成，交織著我們人生的面貌。偶然的相遇，總是美麗而浪漫的，像水面的漣漪，泛起了心內的迴響。

朋友說此等相遇，或許並非偶然，可能是緣。

查看緣字，人們說：前世的500次回眸，才換來今生的一次擦肩而過。那麼我們和很多人平水相逢，卻能談得一席話，吃過一頓飯。又有些人走進我們的生命中，扮演不同的角色，和我們一起哭、一起笑、牽過我們的手，擁抱過我們，這又是怎樣積下來的緣呢？

人們可有真的經歷不同時空，再次相遇，延續上世的緣﹔這些美麗的聯想總是充滿詩意，可我並沒有答案。

<簡單的快樂>

早前，和友人談起一些兒時的快樂時光。我越說越興奮，手舞足蹈、繪形繪聲的說著﹔說得生動時，那些片段活靈活現，統統浮現在眼前。

那份無拘無束、無憂無慮的快樂，也隨那些片段下載在心中，心裡感到陣陣的暖意。

說著說著，很奇怪地，溫暖的淚珠突然一顆一顆的從我眼角掉下來。

身經百戰的朋友溫婉的問：「見到妳很觸動，那些眼淚在告訴妳甚麼？」

我為我的失態有點尷尬的笑了笑，然後道：「是簡單的快樂。那時候的開心很單純、很率真。我可以隨時隨地大聲笑，不用理會任何人。感覺很難得，亦讓人很懷念。」


是啊！小時候，簡單就是快樂，快樂又是如此簡單。

我為著自己能擁有率真地大笑的回憶，感覺很幸運。

不是麼？有朋友說，他好像失了憶般，對兒時的生活毫無印象，能回想起的已是中學的片段。好像他一生下來，便是個十來歲的少年，沒有了兒時的歷史。


我常常覺得自己是一個很戀舊的人，感覺有點不夠活在當下。

可是，我們若能同時保持「擁有過去」及「擁抱當下」的心態，心靈上適時適量地返老還童，實在是繁忙生活中的清泉甘露，能滋潤我們的心田。


我相信我們的心裡都有一扇通往兒時快樂回憶的窗﹔窗外回憶的風景是小時候的我們，送給長大成人的自己最珍貴的禮物。

快快打開你的那扇窗，或翻一翻你回憶的寶盒，看看小時候的你，收藏了甚麼珍貴寶物送給今天的你吧！

<笑話一則 - 轉念>

老友甲和乙參觀一個攝影展覽，他們在一張照片前駐足觀看： 

甲：「你看見甚麼？」 

乙：「唔...(故作高深) 我看見時間... 時間在蓮葉留下的痕跡。我又看見歲月，歲月摧殘了蓮葉，令它們凋伶在池塘裡。」

甲：「哈哈... 怎麼我只看見一張張「食鬼」的臉呢？哎呀！很像我兒時玩的食鬼遊戲啊！哈哈！」

乙：「......」


有時侯，輕鬆點也不錯。

很多事物也存在無限個角度，讓你選擇如何去觀賞。

有人在痛苦中會自怨自艾，有人卻相信痛苦是人生的挑戰和歷練。

同一幅照片，你又觀看到甚麼呢？


註：其實並沒有甚麼攝影展，照片只是早前參觀一個蓮花池時拍下的。

在日常生活中，找些時光讓自己無聊一下也不錯，緊張的神經也鬆弛了不少呢！

你今日笑左未？

<墮崖的夢與死亡的恐懼>

早陣子，一位朋友分享了她對離世家人的惦念，給予我內心很大的震動，久久也未能平伏下來。

小時候，我已經對死亡很敏感。除了經歷親人離世，小學時，我試過雙手端著家中飼養的一隻垂死的小鳥，感受過牠的身體由微溫變到冰冷僵直。當時，我和妹妹不敢相信它已經離開了。我們還把牠放回入寵中，把寵蓋上布簾。

我們哭得昏厥地祈求上天，發生的一切也不是真的，求主憐憫把牠的身體治癒。可是，當我們再次揭開布簾，牠依舊動也不動。頃刻間，真是絕望透了！

弱小的生命一點一滴地在我的手中流逝，望著牠的眼睛失去了神采，而自己甚麼也做不了，甚麼也改變不了，那份徬徨真的讓我很無助。

或許，那次目暏死亡，超越了自己當時能承受的。往後很多年，我不停在發同一個夢，我夢見一位摯親墮崖。每次的夢境也很短暫，但那種恐懼卻讓我感到如親歷其境般，也會使我從睡夢中驚醒。

以往，我一直不明白為何不斷發著這個相同的夢﹔可是，隨著近年對自己的覺察多了點，其實，那份震驚、無可挽救和無助的感覺，是何等的似曾相識 ─ 就是那不能救活小鳥的感覺。

原來，身邊珍視的人和事，是可以沒有先兆下突然離去，想留也留不住。

那夢是我內心的一面鏡，反映小時候的經驗，那份徬徨無助的感受一直未能處理，滯留在內心深處。

對我而言，死亡是永別！可小孩子的心靈負荷不了這份沉重的訣別。我把對死亡的恐懼給壓抑到潛意識，成為我一個心結。

死亡並沒有離開過我們的人生。像不少人的經驗一樣，成長的過程中，我繼續經歷了朋友自殺、家人離世等沉重的永別。

長大後，我和妹妹養過的第一隻狗，也因打了疫苗後受感染而離開了我們。由於牠死之前已經昏迷了，沒有了呼吸能力，要靠人手操作的維生器，每五秒人手泵氣給牠供氧。其後，醫生說已不能救活牠，要我們決定是否要打針，讓牠安樂死。

可是，這個決定讓我們很痛苦，因為我們不是造物主，無權決定生死。我們哭得瘋了般求醫生堅持下去，讓我們等待奇蹟發生。

很可惜，奇蹟最後還是沒有發生。第二天，醫生說小狗已不能存活，建議我們拔喉以減輕牠的痛苦，讓牠慢慢的在我們的手中，在我們的愛中離開。再次看見自己心愛的寵物離世，過程是極大的痛苦和煎熬。

因此，我是真能感同身受地體會到，朋友的喪親之痛。可是，有時候真的太痛了，像觸痛傷口般，我還是會很自然地迴避的。甚或，我會像定了形般不知如何反應，因為自己內心要處理的也很多，我實在無能力去盛載更多。

一位任職醫護人員的好朋友告訴我，工作中不停的面對死亡，是嚴重的心靈創傷。為了工作，很多醫護人員也會啟動潛意識的自我保衛機制，去使自己麻木，不去感受傷痛。單是承受這個沉重的心理負擔，我真的要衷心向所有醫護人員致敬。

基於同一點，我認為專為喪親者提供的哀悼治療，是輔導範疇裡最困難的一環。自問自己還要更多的歷練，去解開心中的恐懼和傷痛，心中的那個結。

我特意寫下這文章及感受，是希望開始化解自己對死亡的恐懼，從而把對死亡的恐懼，轉化為珍惜活著的時光，及更勇敢的愛身邊的人和物的正能量。

內容確實有點沉重，希望沒有嚇怕大家。可是，若能啟動大家思考死亡對自己人生的意義，也可說是一大美善。

最後，我的小小分享只是很微不足道，我相信不少人也經歷過很沉重的生離死別。若你願意，歡迎在此分享，或可以私人訊息發送給我，讓生命的觸動延續。

<為什麼狗比人類壽命短？一個六歲男孩的答案>

看到一個很有意思的真人真事，特意翻譯原文。如能觸動你，歡迎轉載。

作為一名獸醫，我受任命為一頭十歲的愛爾蘭獵狼犬斑克作檢查。狗的主人是羅恩，他的妻子麗莎，和他們的小兒子巴蒂爾，他們也很疼愛斑克，把它珍視為家人。 他們一家現在等的是一個奇蹟。

可是，無可奈何要告訴他們的真相是斑克已患了未期癌症，它的身體一直在衰弱，它離死亡已很接近。我告訴斑克的家人，我們已不能做任何事情，為了減低斑克的痛苦，我建議為斑克執行安樂死。

羅恩和麗莎同意我的建議，但他們要求讓六歲的兒子巴蒂爾觀察過程。因為他們想讓巴蒂爾知道斑克發生了甚麼事，並能從此經驗中有所得著。

第二天，在執行安樂死的過程中，斑克的家人團團的圍住它，為它的短暫生命送別。小男孩巴蒂爾意外地顯得很平靜，他最後一次輕撫他的老狗。當刻間，我不知道他是否明白發生了什麼事情。在幾分鐘後，斑克安詳的離去了 。

表面看來，小男孩似乎接受了斑克的離開，並沒有表現出很大的困惑。

我和大家坐在一起，共同懷緬斑克一生的點滴。我們疑問為何動物的生命比人的生命短，這可悲的事實。小男孩巴蒂爾一直靜靜地聽著，突然，他大聲說：「我知道為甚麼！」

大家均吃驚的望向他。然後，男孩的嘴裡說出了一個讓我目瞪口呆，一個我從來沒有聽說過更使人欣慰的解釋 ─ 它改變了我面對生活的方式。

男孩說：「人們出生以來，要用上一生的時間去學習如何過上好日子 ─ 如學習愛身邊的人及成為一個好人，對不對？」

六歲的他繼續說：「但是，狗與生俱來便知道該怎麼做，去愛、去活得好，所以他們不需要過長的人生。」


是啊！一個六歲的男孩都曉得的道理。

簡單地生活。

慷慨地愛。

真誠地關懷。

和藹地說話。


請記住，如果狗是生命的導師，我們要跟它學習的東西：

當摯親的人回家時，主動出來迎接他們。

不要放過出外走走，呼吸清新空氣的機會 。

讓自己休息，小睡片刻。

每天也多玩多運動，讓自己活起來，讓自己蹦蹦亂跳。

享受被關懷和讓別人觸碰你，感受被愛。

在和暖的日子裡，停下來在草地上躺下。

天熱時，喝大量的水，休憩在樹蔭下。

當你感到快樂時，可跳起舞來和搖動你整個身體。

在平靜的漫步中獲得單純的喜悅。

要忠誠。

要真誠做自己，不要假裝你根本不是或沒有的東西。

如你想要的東西給埋在一些深處，不要放棄努力挖掘，直至你找到它。

當身邊人心情糟透了，你只需沉默不語默默坐在附近，並輕輕地用鼻子觸碰它們去表達你的關懷。

最後，好好享受每一天的每一刻！

作者：未知

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(翻譯：心庭)

一個人的水世界

跳進水裏享受與世界隔絕的片刻
世界變得很安靜
我只聽見自己的呼吸聲

世界只有我一人
只有我的一呼一吸
原來我可以和自己這麼近

如果我在水裡笑
水會把我吞沒掉

如果我在水裡哭
水會把我的淚融化掉

沒所謂吧
反正也沒有人聽見
也沒有人看見

陽光穿透進來
讓水底閃耀著點點鱗光
但水底太遠了
我游不到 我觸不及

在剩下最後一口氣前
讓我把我自己的心情放好
再游回地上去
面對繁囂的鬧市

荒涼的等待

「他已經死了七年了。原來...原來只有我一個人還在這兒，想念著他。」

還有兩個月小霞便結婚了。她和她的未婚夫關係不錯，她形容遇上他，是她人生交上最大的好運。他比小霞年長十年，對她的關愛和照顧，可說是無微不至。

小霞跟未婚夫無所不談，例外的是她的一段過去，那段關於與小爾一起的時光。

人生中，總有些秘密是只可一個人獨享的，不是嗎？

小霞回想跟小爾識於微時，彼此在中學時相識，相知多年，卻一直等待到大學一年級時，才正式走在一起。

小爾常說小霞是他人生中最好的知己，所有的秘密也可與她分享，能夠和自己最好的知己在一起，是他的福氣。

可是，那些快樂、無拘無束的青葱歲月，只維持了三年。在彼此投身社會工作後，小爾的性情起了很大變化，他變得很寡言，常常滿懷心事。小霞越想去關心小爾，小爾越將她推得遠遠的。小霞覺得她已不能明白小爾的世界發生了什麼事。兩人的感情也因這無形的距離，而驟然降溫了。他們互相逃避，卻又互相思念。

不能令小爾開口的是，他父母的婚姻破裂，各自找到新的另一半。更可悲的是，父母均沒有選擇與他繼續生活。原來看似幸福的生活，只是幻像，他是隨時也可被捨棄，可有可無的一個。

生活中突然的轉調，讓小爾不能再相信愛情，不能相信自己是值得被愛的。他的世界是如此的灰暗。

他倆膠著的關係維持了一段時間。直至，一天晚上小霞收到了小爾跳樓自殺的消息 ─ 只是幾秒間的墜落，他倆從此天人永隔。

一切曾令人心跳的回憶，都在小爾的離開後，劃上了句號。

「你說過所有秘密也可以告訴我的。點解啊？點解你不讓我跟你分擔？」當小霞知道了小爾隱藏的心事後，一方面，她不明白為何小爾不讓她一起分擔，另一方面，她很自責自己為何幫不了他，為何沒有再關心他多一點點。

現在，一切也沒機會了，她再也不能感到小爾的手傳來的溫暖，亦再不能聽到他的呼吸聲。

「他走了這些年，原來身邊的人也復原了，只有我，只有我還是這樣地想念著他。感覺好像只有我一個人，在漆黑的夜裡，荒涼地等待著。」

「有時候，我會很傻地覺得，如果我不再想念他，不再感到這麼痛和哀傷時，好像是我背叛了他，離開了他。」

這是小霞最後一次與她的心理治療師會面。

小霞說：「我一直以來被困在那裡，被困在悲傷中久久不能放下，因為我根本不能原諒自己。或許，我已經等得夠久了。我的未婚夫也等得我很久，是時候放下了。」

「我知道小爾還是會永遠活在我的心中，不過是換另一種心情去繼續想他吧！」

兒童節快樂！

今天除了是紀念祖先的清明節，亦是兒童節。相信兒童節應該是小孩子最期待的節日之一。

唸小學時，媽媽會預備「兒童節大餐」給我們。所謂的大餐，其實是菠蘿鷄尾腸、薯條和幾粒罐頭紅毛丹而已。

不過，這對當時的我們來說，已是色彩繽紛好味又好玩的美食，這亦成了我最珍貴的兒時回憶。

真感謝媽媽在緊拙的生活中，仍使出魔法般的心思，為我們製造難忘的驚喜。

快樂，其實真的可以很簡單！

此外，兒童節又讓我想起皮禮士糖。雖然糖果味道很一般，但那些可愛美麗的糖果匣子，真的讓人愛不釋手啊！哈哈！

相信每位小時候也曾經歷過難忘的兒童節；遺忘了的，也趕快趁節日想想啦！說不定可檢拾回一些童趣呢！

最後，祝各位每年兒童節也充滿感恩、快樂，保持童心未泯！

那個女孩

我們曾經都是那個女孩
我們曾夢想自己成為＜我的志願＞𥚃的人
然後爸媽跟老師向我們說不

我們仍是那個女孩
我們把夢想俏俏收在心裡的角落
然後我們向自己說不

我們繼續是那個女孩
我們羨慕為夢想而活的人
然後我們向孩子的夢說不

我們不要是那個女孩
我們知道人生不可以重來
然後我們決定把夢活出來