喜怒哀樂的口味 (一)

情緒是與生俱來的。達爾文曾提出情緒是自然選擇(Natural Selection) 下的產物，如狗的地盤被侵略時，他會憤怒狂吠，以撃退敵人。 

在原始人類的社會中，情緒是我們生存的指南針，可以幫助我們趨吉避凶，做出更利於生存的選擇。較常聽見的例子是，我們在森林中遇見獅子猛獸，在千份之一秒下我們感到害怕，然後，不需任何思考下，我們會立刻拔足狂奔。 

在千鈞一髮間，如果我們懷疑自己的感覺，或思考自己的感覺熟真熟假，恐怕我們應該都成為猛獸的美食了。在適者生存的定律下，成功生存下來的人類都應帶有情感的基因。

原則上，我們天生都俱備了一些基本情緒如：喜、怒、哀、驚、愛、羞恥﹔但後天的發展讓我們變複雜了，情緒的層次亦豐富了。

如我們「驚」的時候，因應不同的情況，我們會感到擔心、緊張、焦慮、個心囉囉攣、惶恐、驚恐等﹔如我們「哀」的時候，我們可能會感到很低落、愁、傷心、苦澀、失望、受傷害、淒涼、心痛、絶望等。

同時，在成長的過程中，一些經歷、社會標準、教育等都為我們的情感調味。有一些味道「太奇特」了、「太不健康」了，故此，都給我們戒掉了、給壓抑了。

原為我們賴以生存的情感，卻被我們自廢了「武功」。封了這些「逃生門」後，在危險重臨下，一些情緒問題亦因此產生了。 (待續)